Geboeid door perfectionisme

Herken jij jezelf in deze uitspraak? Als mantelzorger wil je vaak graag je uiterste best doen voor de persoon voor wie je zorgt.  Uiteraard is hier helemaal niets mis mee en gun je je naaste graag de beste zorgen. Het wordt pas een probleem wanneer je dit niet kan lossen, je geen taken meer uit handen durft geven, of je jezelf geen enkel foutje meer gunt.   

Zowel voor jou als voor je omgeving kan perfectionisme voor heel wat stress en conflicten zorgen. In deze cursus gaan we dieper in op het hoe en wat van perfectionisme.  

Voor wie?  Voor mantelzorgers die een evenwicht zoeken tussen perfectionisme en hun eigen grenzen  

Wat mag je verwachten?  Je krijgt inzicht in hoe jij mantelzorg kan combineren met je eigen noden. Je gaat bewust kijken hoe perfectionisme zich vertaalt in jouw denken en doen. Je deelt je eigen ervaringen in de groep en ontdekt zo gaandeweg mogelijkheden om anders om te gaan met perfectionisme. Je werkt een persoonlijk actieplan uit om in je dagelijks leven met perfectionisme aan de slag te gaan. 

Lesgever: Erna Claes   

Organisator: Samana regio Limburg 011 280 250 mantelzorg.limburg@samana.be

Wanneer: 11/05, 25/05, 08/06 en 22/06 - telkens van 14:00 tot 17:00

prijs: €30

Inschrijven via hier